Dentistas aconsejan mantener higiene oral y revisiones periódicas
Redacción EDITORIAL SEMANA
Dentistas hacen hincapié en la importancia de seguir, desde la niñez, medidas de prevención, incluidos el cepillado de dientes y las revisiones periódicas en el especialista, para conservar una boca sana durante toda la vida.
Asimismo, estos profesionales de la salud oradvirtieron que el envejecimiento conlleva que se acumulen factores como enfermedades crónicas, consumo de medicamentos o dificultades para mantener una higiene adecuada, que pueden aumentar el riesgo de desarrollar ciertos problemas orales.
Además, un 21 por ciento presenta una pérdida dental grave, con 16 ó más dientes ausentes. Al tiempo, uno de cada 10 mayores sufre xerostomía, caracterizada por la disminución de la producción de saliva.
“Lo aconsejable es cuidar la salud oral desde las primeras etapas de la vida. Llegar a una edad avanzada conservando una boca funcional y sana no depende exclusivamente de los años, sino en gran medida de la prevención y de los cuidados acumulados durante toda la vida”, destacó el presidente del Consejo General de Dentistas de España, Óscar Castro Reino.
Castro Reino aseveró que “la pérdida dentaria no debe asumirse como algo normal por el simple hecho de cumplir años”. Destacó que tener una boca sana permite alimentarse correctamente, hablar, relacionarse y sonreír, y todo ello repercute de forma directa en la autonomía, la autoestima y la calidad de vida de las personas mayores.
Dicho Consejo recomendó cepillarse los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos, utilizando pasta dentífrica fluorada y sin olvidar la limpieza de encías, la lengua y los espacios interdentales. En las personas con dificultades de movilidad o destreza manual, se pueden adaptar los utensilios de higiene o, si es necesario, recurrir a la ayuda de familiares o cuidadores.
También en el ámbito de la higiene, ha instado a limpiar adecuadamente las prótesis removibles, retirándolas después de las comidas para su higiene y siguiendo las indicaciones del dentista.
Junto a estas, los dentistas resaltaron la importancia de mantener una alimentación sana y equilibrada, basada principalmente en verduras, frutas, legumbres, pescado y otros alimentos nutritivos, limitando los azúcares. Además, una correcta hidratación bebiendo agua.
De igual manera, señalaron que se deben evitar hábitos como el tabaco y el consumo de alcohol, relacionados con numerosas patologías bucodentales y con el cáncer oral. Además, acudir al dentista con periodicidad para revisiones y diagnóstico precoz de caries, enfermedad periodontal u otras, aunque no exista dolor.
Desde el Consejo General de Dentistas han hecho hincapié en que la salud oral forma parte inseparable de la salud general y debe continuar siendo una prioridad también durante el envejecimiento.
