Los suplementos no son una moda

Redacción Editorial Semana

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La emprendedora María Julia Stolk, figura clave en la industria del bienestar en Estados Unidos, reivindicó el papel de los suplementos alimenticios creados por empresas certificadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA). También negó que se traten de una simple moda.

“Los suplementos no son una moda, sino una herramienta que responde a necesidades reales de las personas. Si bien no todos necesitan los mismos suplementos, sí hay contextos donde pueden ser útiles: estilos de vida con mucho estrés, dietas incompletas, problemas digestivos, fatiga o metas específicas de salud”, explicó la líder de The Healthy Move.

Destacó que más allá de la edad, “lo importante es la necesidad individual: energía, digestión, ciclo de sueño, retención de líquidos, metabolismo... En esos casos, un suplemento bien formulado —o un té funcional con ingredientes respaldados— puede apoyar al cuerpo de forma complementaria. Es decir, no sustituyen hábitos saludables, pero sí ayudan a potenciarlos”.

Indicó que los tés funcionales “hacen que el bienestar sea más accesible y fácil de mantener”. A diferencia de los suplementos tradicionales en pastillas, subrayó que un té se integra naturalmente en la rutina, lo que aumenta su efectividad y ayuda a crear hábitos saludables de manera sencilla”.

Stolk explicó que existen diversas fórmulas creadas en un laboratorio certificado por la FDA que buscan apoyar el metabolismo. Reconoció, además, que éstas “ayudan a las personas a sentirse con más energía, menos inflamación y menos ansiedad por la comida, entre otros beneficios”.

Por otro lado, la emprendedora siempre insiste en que “un suplemento no es un medicamento”. Por tal razón recomendó que los tés funcionales se integren dentro de un estilo de vida balanceado. Aclaró: “No funcionan por sí solos: funcionan cuando la persona también cuida el sueño, la hidratación, el movimiento diario y una alimentación variada”.