Redacción Editorial Semana, Inc.
La representante a la Cámara por el distrito 35 (Las Piedras, Humacao y Naguabo), Sol Higgins Cuadrado estuvo presente en la instalación de un gimnasio al aire libre en la urbanización Vista Hermosa en Humacao.
La aportación otorgada para el proyecto por la representante fue de $20,000.
“Para nosotros es importante seguir brindando espacios recreativos como este nuevo gimnasio y que sea de ayuda para esta comunidad y para cada ciudadano del Distrito 35 que quiera utilizarlo. Continuaremos trabajando en favor de nuestra gente y por seguir impulsando estas iniciativas”, expresó Higgins Cuadrado.
La aportación fue realizada a través de la Ley 173-2020 de la Autoridad de Tierra.
Ventajas de los gimnasios al aire libre
Realizar actividad física al aire libre supone tener un mejor contacto con los rayos solares, aumentar la producción de vitamina D, elemento fundamental para la salud ósea, el metabolismo y mejora la capacidad de resistir el esfuerzo físico.
Los gimnasios al aire libre permiten a todos mantenerse en forma y vivir saludablemente. Según un estudio de la revista científica Environmental Science & Technology, realizar actividad física al aire libre mejora el estado de ánimo y la autoestima, aliviando los síntomas típicos de ansiedad, estrés y depresión. También puede facilitar la interacción social.
Asimismo, varios estudios han demostrado cómo el ejercicio físico en general puede tener un efecto positivo en nuestras funciones vitales. Estos incluyen presión arterial, frecuencia cardíaca, función cardiovascular, prevención de la obesidad y muchos otros. Estos beneficios se pueden obtener haciendo actividad física intensa y regular, tanto en el gimnasio tradicional como al aire libre. Otra forma de mejorar la salud es pasar tiempo al aire libre y en la naturaleza. Por tanto, combinar estas dos cosas es una gran opción. Según los científicos, los efectos positivos que la actividad física tiene sobre la salud se ven potenciados por un entorno natural. No sólo nos fortalecen físicamente, sino también mentalmente.