Lidiando con la pérdida del padre o la madre 2 Aceptemos nuestra propia mortalidad

Redacción EDITORIAL SEMANA

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A menudo aceptamos nuestra propia mortalidad. Aprendemos a vivir con la muerte y comenzamos a vivir dentro de la nueva norma.

¿Cómo son la aceptación y la sanación? Recordando, recolectando y reorganizando. Podemos dejar de estar enojados con Dios; podemos tomar conciencia de las razones de sentido común de nuestra pérdida, incluso si nunca entendemos realmente las razones. Reorganizar los roles, reasignarlos a otros o asumirlos.

Ahora tratamos de vivir en un mundo en el que falta nuestro padre o madre. Al resistir esta nueva norma, al principio muchas personas quieren mantener la vida como era antes de que un ser querido muriera. Con el tiempo, no podemos mantener el pasado intacto. Ha sido cambiado para siempre y debemos reajustarnos.

Obligaciones prácticas-En nuestro duelo, mientras las emociones pesadas fluyen dentro de nosotros, todavía estamos llamados a completar las obligaciones prácticas de atar los cabos sueltos del mundo de nuestros padres. Una de las tareas es ocuparnos de sus respectivas posesiones. Cualquiera, ya sean los artículos más valiosos o las cosas pequeñas y de bajo costo que recogieron a lo largo de los años, todas son simbólicas. Representan cosas que significaron lo suficiente para que nuestros padres decidieran conservarlas. La gente a menudo considera que esta es una tarea abrumadora.

Encargándose de las posesiones de su padre o madre- Considere invitar a un amigo para que lo ayude. Use esto como un viaje de descubrimiento para revelar recuerdos que olvidó hace mucho tiempo.

También puede usar este proceso difícil para aprender cosas nuevas sobre sus padres. Puede sentir que está invadiendo su privacidad, pero recuerde: ¿a quién más querrían para hacer esto además de usted? ¿Quién protegería su privacidad y su dignidad mejor que usted? Tenga una cámara consigo. Los elementos que desea recordar pero que nunca volverá a utilizar pueden recordarse con una imagen y entregarse a alguien que pueda usarlos.

Dejar ir los artículos- Desea conservar algunos para sus amigos, familiares o quizás para sus hijos. Mantenga algunos y dé el resto a una organización benéfica de su elección. Este puede ser el regalo final de sus padres para el mundo. Imagine cómo estas cosas podrían ayudar a alguien más que no tiene el dinero o los recursos para comprar todo lo que necesita. Ahora, alguien más puede obtener placer y encontrar utilidad para algunas de las posesiones más preciadas de sus padres.

Cuando tiene un padre o madre sobreviviente-Se pueden empacar las pertenencias de un padre o madre fallecido con el/la superviviente. Usted puede ayudar suavemente a superar esta tarea. Sea paciente y amable y tome tiempo para hablar sobre los recuerdos.

Diferencias de duelo-A medida que trabajamos para equilibrar nuestros mundos interno y externo, podemos sorprendernos al descubrir que cada uno de nosotros sufre de manera diferente, incluso entre los hermanos, uno puede llorar con muchas lágrimas y el otro ninguna. Uno puede sentirse apoyado en un grupo, el otro puede anhelar tiempo a solas con su duelo.

Independientemente del dolor que sentimos, generalmente caemos hacia un extremo del péndulo o el otro. O estamos “en duelo de la manera correcta (a nuestro modo)” o juzgándonos a nosotros mismos que estamos en duelo de “la manera equivocada”.

La vida sin Mamá o Papá en el mundo-Ya sea que nuestros padres vivan cerca o lejos, sean emocionalmente cercanos o lejanos, nos mueven en el mundo. A menudo no pensamos en ellos como un ancla invisible, pero en verdad, tienen un lugar en nuestra línea de tiempo generacional. Han estado allí desde el momento en que nacimos y aunque, intelectualmente, sabemos que morirán algún día, ¿cómo nos imaginamos algo que siempre ha estado allí, de repente desaparecido? ¿Puede imaginar un mundo sin cielo? Por supuesto que no. Siempre ha estado ahí.

Una nueva relación-Al sanar, aprendemos quiénes somos y quiénes fueron nuestros padres en la vida. De una manera extraña, a medida que avanzamos en el dolor, la sanación nos acerca a la persona que amamos. Una nueva relación comienza. Aprendemos a vivir con el padre o madre que perdimos.