Redacción Editorial Semana
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El luto es una experiencia capaz de producir soledad, aislamiento y, a veces, hasta encierro en nosotros(as) mismos(as). Sin embargo, el acompañamiento es una manera maravillosa de aminorar ese efecto y mantener la conexión con otra persona o personas.
Como ejemplo, invitar a esa persona doliente a un café o un té en la tarde u ofrecerse para quedarse junto a esa persona durante la noche. También a caminar, pasar una hora en el cementerio o algún paisaje que permita contacto con la naturaleza (playa, monte, lago, parque).
Igualmente, ir con él o ella a la iglesia, sinagoga o un templo; si no es lo que les gusta hacer, invíteles al cine, a un museo o un festival. El punto es simplemente pasar tiempo con su amigo(a) o familiar en duelo, si están disponibles.
Es extremadamente útil para una persona que atraviesa por un duelo saber que no está sola en días inmediatos a la muerte del ser querido. Puede serlo aún más en las semanas y meses subsiguientes cuando la urgencia de respaldo se reduce, pero las emociones pueden persistir.
Mientras el tiempo avanza, déjale saber que no le has olvidado; ya sea visitándole a su hogar o abrir las puertas de nuestro hogar para que nos visite, invitándole a un evento o simplemente dándole una llamada o enviándole un mensaje de texto, por correo electrónico o redes sociales.
Las fechas significativas como cumpleaños, aniversario de boda o de fallecimiento y celebraciones como el Día de las Madres, Día de los Padres o la temporada navideña también son muy importantes para brindar compañía. Envíe a su amigo(a) o familiar una carta o un mensaje por correo electrónico, texto o en redes sociales para hacer saber que piensa en esa persona en ese día especial. Igualmente, colocar flores en el cementerio. Tales gestos dicen mucho más que “me acuerdo” o “me recuerdo”.
Es vital continuar siendo para personas dolientes una presencia en la cual puedan aferrarse en tiempos de dolor, lucha y confusión.
Referencia: https://www.dignitymemorial.com/grief-and-sympathy/showing-support/what-to-say-when-someone-dies